コレステロール＞悪玉？

コレステロールとは

コレステロール は「脂質（あぶら）」の一種です。血液の中には他にも中性脂肪、りん脂質、脂肪酸などの脂質が流れています。それらは、必要な部位に届けられ、コレステロールは細胞膜や、男性ホルモン、女性ホルモンなどの材料になります。

悪玉コレステロール？

実はコレステロールは脂質なので、水に溶けません。血液にも溶けないので、血液に乗って移動するには「リポタンパク質」に含まれて運ばれます。LDL=Low Density Lipoprotein低密度リポタンパク質、これが悪玉コレステロールです。　LDLコレステロールと記載されていますが、リポタンパク質という運搬車に乗っかっている状態で存在しています。　HDL=High Density Lipoprotein高密度リポタンパク質、これが善玉コレステロール、HDLコレステロールです。

本当に悪玉なの？

コレステロールは細胞膜をつくる材料なので、生体に不可欠なものです。　LDLコレステロールは肝臓からコレステロールはを各部位に運び、HDLコレステロールは余分なコレステロールを肝臓に戻します。どちらも「善」の役割があります。　ところが、LDLコレステロールが酸化すると「酸化LDLコレステロール」になってしまい、これが血管壁内に付着して血管を狭めてしまい、高血圧の元になります。

基準範囲は？

LDL： 60~119

HDL：40~119

３分でわかるコレステロールとは？（血管健康くらぶHP）

健康診断結果の見方（日本健康倶楽部HP）